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    <title>潮汕拼客网 - 【经验交流】</title>
    <link>http://www.cspinke.com/showforum-36.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 潮汕拼客网</copyright>
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    <pubDate>Mon, 13 Oct 2008 10:11:07 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
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      <title>用ABCDEFG怎么造句??</title>
      <description><![CDATA[请问用ABCDEFG.怎么造句??????]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-9112.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>大雄</author>
      <pubDate>Fri, 30 May 2008 14:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>收到垃圾短信的进来顶下，分享各自的解决办法</title>
      <description><![CDATA[收到垃圾短信的进来顶下，分享各自的解决办法
最近收到多封读者来信询问：“我的手机经常收到一些莫名其妙的短信，主要是一些商家的广告、业务推荐，甚至是办理假文凭的信息，严重骚扰了我的正常生活，请问遇到这种情况应该怎么办？”就这个问题我报组织了一个专题，现将相关结论汇总给用户。
一、垃圾短信的表现 
手机短信已经成为国人一种非常重要的通讯与娱乐工具，然而我们在享受拇指间便捷的同时不得不随时面对“垃]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8526.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>xianshile</author>
      <pubDate>Thu, 17 Apr 2008 23:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>十种天然护肤排毒的美容水果</title>
      <description><![CDATA[随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐10种既天然又经济的排毒食品。 

　　黄瓜 

　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8522.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Thu, 17 Apr 2008 18:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美容知识贴四种肤质蔬果护肤有高招</title>
      <description><![CDATA[绿茶具有很好的抗氧化作用，也是近来很多化妆保养品中的明星成分，能增进肌肤抵抗力、延缓皮肤衰老并紧实肌肤。选绿茶时要注意选择含有抗氧化的成分多的茶叶片，去除茶叶梗，茶叶梗效果没有茶叶片好。

　　1、干性皮肤的绿茶洁面法
　　取绿茶：取1把绿茶，该绿茶只能用一次，所以量不用太大。
　　泡绿茶：放入半盆热水中，搅拌3分钟，让茶叶充分泡开，待水温与肌肤温度相近时，可用化妆棉沾取直接洗脸，这个方法]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8521.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Thu, 17 Apr 2008 18:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每日八杯水是对是错</title>
      <description><![CDATA[每天8杯水，成了很多人头上的一道“紧箍咒”，听起来简单，但坚持太难。日前，这个定论又被打破了。据路透社4月2日报道，宾夕法尼亚大学专家认为，对于健康人群来说，多喝水似乎并不意味着更健康。《美国肾脏学学会杂志》的一项研究也反驳了每天8杯水的建议。
  美专家质疑“四大功效”
  据报道，“8杯水”理论的支持者认为，喝水具有“四大神奇功效”———排毒、养颜、降低饥饿感，以及减少头疼次数。“没有一项]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8480.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>幸福的彼岸</author>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2008 21:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>潮汕歇后语</title>
      <description><![CDATA[青夜学手电：各人各人善（各有所好） 
六月大菜：假有心（指虚情假意） 
刀截蕹菜：二头空（指两头都落空） 
秀才读弦诗：渌渌淖（指境况糟透了） 
脚仓绑蛤丩：惹蛇（指自惹麻烦） 
鸭仔跳东司：赶伙（喻盲目跟别人做） 
竹叶包沙母：假壮（粽）（指天很冷还不穿冬服，硬充身体健壮） 
老妈宫粽球：食定正知（指食物要亲自尝尝，才知道滋味如何） 
东司头老石部：愈老愈臭（指愈老愈坏） 
兴]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-6859.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Wed, 30 Jan 2008 15:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茶水煮饭的好处</title>
      <description><![CDATA[色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。又到新茶上市时，你不妨也试着做几样茶饭，以饱口福。

    据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。

    防治心血管疾病　茶多酚是茶叶中的主]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8085.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2008 10:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>5招 让眼睛告别干涩</title>
      <description><![CDATA[进入春夏，不少人感觉眼睛干涩、发红、发痒，特别是戴隐形眼镜一族，平时一戴就是八小时，也没什么感觉，可如今戴上去没两个小时，就觉得眼前雾蒙蒙的，看东西像是隔了一层纱。　　中医认为，阳春三月，风燥之气盛行，整个人体环境也会随之变得干燥，皮肤干，嘴唇干，头发干，眼睛当然也不例外。同时，春季属肝，肝脏在体表的代表器官是眼睛，假如肝脏的气血消耗过多，眼睛就会出现问题，发痒、发干，容易疲劳。
　　据眼科专家]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8479.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>幸福的彼岸</author>
      <pubDate>Tue, 15 Apr 2008 20:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>FACE7达人教你晚睡族皮肤照样白皙有弹性的方法</title>
      <description><![CDATA[都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌，身体疲惫不堪，皮肤更是给你眼色，干燥，黑眼圈，眼袋这些问题层出不穷，怎么办呢？今天，FACE7达人就告诉你晚睡族必须知道的4个基础保养法则，让你的皮肤就算晚睡也照样白皙有弹性。
FACE7达人方法1晚餐补维C
　　晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8418.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Fri, 11 Apr 2008 20:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>FACE7达人春季美白3步骤</title>
      <description><![CDATA[FACE7达人步骤1：基础美白
若面部皮肤白净的话，确实没有太多需要注意的事项，保持日常的护肤程序即可，但肌肤不太白皙的，就要转用具美白功效的洗面、爽肤及面霜等基本护理产品。
FACE7达人步骤2：击退黑斑
无论脸上是否长有雀斑，都要特别注意各种美白修护。FACE7达人首先要做的，当然是每天上街前都要擦上防晒霜，以免紫外线进一步伤害皮肤，形成色斑。除此之外，精华素亦是重点产品，可快速淡化色斑]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8419.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Fri, 11 Apr 2008 20:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>告诉你皮肤为何无故变粗糙</title>
      <description><![CDATA[每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。

http://cn.yimg.com/ncp/84_831933001.jpg 　所以，春季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢？今天,小编]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8090.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2008 12:12:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>醋的美容功效</title>
      <description><![CDATA[醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 
　　皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。 
　　在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。 
　　用]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8062.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 18:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五个妙招抵御零食诱惑</title>
      <description><![CDATA[别吝啬妳的午餐

    即使妳希望KeepFit，但也不要吝啬妳的午餐，吃一顿丰富的早餐及午餐可避免下午时产生饥饿的感觉。专注于饮食行为学之教授LarryChristensen提议，应选择一顿富高蛋白质、少量碳水化合物及少量脂肪之早餐及午餐。火鸡或三文鱼三文治伴一片芝士是不错的选择。

对肚饿之准备　　
    一般来说，我们三至四小时便要进食，因此于晚饭前感到肚饿是很正常的。 存放一]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8084.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2008 10:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春季9吃法让你1天减1斤</title>
      <description><![CDATA[外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！

1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举例来看：喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO，太没滋味啦，其实，看过下面这位MM，你就会知道水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！

2、用低脂植物油（植物油产品，植物油资讯）炒菜，或炒菜时用喷壶来喷洒油]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8083.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2008 10:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春天瘦身蔬果汤</title>
      <description><![CDATA[春天的最佳减肥方法莫过于饮食减肥，而蔬果是绝对的减肥佳品。　　番茄洋葱汤：大番茄三颗、洋葱一颗、西芹一根、胡萝卜一条、高丽菜半颗、胡椒和盐各少许。将蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹放入炖煮，软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅。
　　竹笋香菇汤：香菇25克、竹笋15克、金针110克、]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8065.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 18:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>做足8个保湿好习惯 皮肤想不水嫩都难</title>
      <description><![CDATA[专家教你8个最有效保湿的日常好好习惯，尝试开始迎接健康水润的肌肤吧。　　选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果： 

http://images.yoka.com/pic/beauty/face/2008/U12P1T1D50222F9DT20080326111349.jpg
　　Tips 1：喝水，多喝水，还是多喝水。 
]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8064.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 18:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>减肥一定要拒绝的9肿食物</title>
      <description><![CDATA[有些东西吃了会瘦，有些东西吃了不长肉，有些东西你一吃就胖，快把这些食物一个个纠出来，把它们列入黑名单，随时警惕潜伏在身边的身材杀手。
所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。
伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
大汉堡：]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-8063.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>simple</author>
      <pubDate>Thu, 27 Mar 2008 18:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季保养皮肤3大关键</title>
      <description><![CDATA[　我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利于皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。

冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。

http://www.meyly.com/women/meylypic/200712/20071217081935695.]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-6567.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>君君</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jan 2008 14:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>更新！秘诀分享。。……O……</title>
      <description><![CDATA[1。去除黑头；把相同比例的红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次。
2。脾气坏并非全是性格问题，专家称，如果缺乏B族的维生素就可能导致脾气不听你的话，由好变坏。
3。心存感激能降血压；美国科学家研究发现，感恩之心能增强免疫功能，降底血压，令身体更加健康。
4。人类审美潜能部分可能与生俱来，研究显示艺术美感由“脑岛”活动和已有的生活经验共同创造出来。



5。酷感太]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-6747.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>小Ω猪</author>
      <pubDate>Sun, 27 Jan 2008 15:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>加班族的眼袋拯救计划</title>
      <description><![CDATA[眼袋拯救计划

　　放假前，许多工作要提前做，上班族们例牌要冲刺一轮，加班是家常便饭，次日起床，你会尖叫着发觉：眼袋全跑出来了！这样下去，到春节放假，以憔悴容颜示人，必定引起家长们的不满。美丽的眼眸能点亮整个人的面貌，而碍眼的眼袋就只会让美貌减分，工作要冲刺，眼部护理也不能松懈。 

　　谨记！卸妆不能急 

　　眼袋并不只是遗传或熟龄肌肤才有的问题，熬夜、粗糙的卸妆动作都是催生眼袋的]]></description>
      <link>http://www.cspinke.com/showtopic-6794.aspx</link>
      <category>【经验交流】</category>
      <author>君君</author>
      <pubDate>Mon, 28 Jan 2008 15:23:00 GMT</pubDate>
    </item>
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